Ascenseur
Autoroute
Avion
Bateau
Bus
Centre commercial, magasin
Cinéma
Espaces bruyants
Espaces en hauteur
Espaces mal aérés
Espaces sous-terrains
Espaces surchauffés
Etendue déserte
Foule
Marcher seul dans la rue Métro
Nager dans une eau profonde
Pont, passerelle
Restaurant
Rester dans le noir
S'éloigner seul de chez soi, de sa voiture, ...
Salles de spectacles, de réunion...
Train
Tunnel
Voiture


Connaissez vous toutes ces peurs? Ou bien certaines vous sont-elles "épargnées"?

Tous ces symptômes ne me concernent pas, mais presque tous quand même!!!!

Je peux citer des exemples de situations qui m'angoissent particulièrement:
- attendre à un feu rouge surtout si il y a des voitures devant et derrière
- être coincé dans un bouchon
- faire des courses "alimentaires" (pire que les autres)
- être trop longtps quelques part
- être trop éloigné de chez moi......

et la liste est longue. Quels sont vos angoisses à vous?Sont elles identiques aux miennes?

Moi c'est:
comme toi, la circulation (je ne conduis plus mais je sors avec mon chéri), l'autoroute, l'ascenseur, les files d'attente, les supermarchés, marcher seule dans la rue, les lieux d'où j'aurais du mal de fuir, les endroits trop loin de mon chez moi.
Après ça dépend des jours, si je suis accompagnée ou seule.

moi c'est pareil mon homme m'accompagne presque partout, sinon mes parents ou ma soeur. J'ai trouver une alternative à la voiture , c'est la moto. Au moins où que je sois je peux m'arrêter "à l'arrache".....une véritable sensation de liberté. Il m'arrive quand même d'avoir des angoisses mais beaucoup moins qu'en voiture.

je ne supporte pas non plus d'être seul chez moi avec des amis si mon homme n'est pas là.....d'être obligé d'aller quelques part (genre un rendez vous....)un truc que je ne peux pas décommandé si jamais.

J'ai recommencé une thérapie depuis la semaine dernière, j'espere que cela portera ces fruits.

Etendue déserte : OUI, PAS MAL PEUR
+ Tunnel : NON
+ Ascenseur : je les prends mais aie aie aie caramba
+ Autoroute : je ne veux pas my confronter
+ Salle de spectacle : jarrive à gérer en me mettant a coté la sortie
+ Pont, passerelle : NON
+ Cinéma : CA VA JE GERE
+ Foule : PEUR mais ça depend ou (endroit fermé)
+ Centre commercial, magasin : trés peur mais j vais je me force
+ Espaces bruyants : moyen
+ Restaurant: comme j vais pas souvent jessaie de gerer
+ Espaces en hauteur : ASSEZ PEUR
Espaces sous-terrains : SENSATION DE CLASTROPHOBIE
+ Avion : javais pas peur avant je sais pas
+ Espaces surchauffés : provoque l'AP
+ Train : CA VA mais soule
+ Espaces mal aérés : : SENSATION DE CLASTROPHOBIE
+ Voiture : peur impression d'étouffer
+ Marcher seul dans la rue : PLUS MAINTENANT
+ Bus : je dois rester debout ou a coté de la porte
+ S'éloigner seul de chez soi, de sa voiture, ... : Je ne lai pas fait depuis un moment
+ Métro : J Y SUIS PAS CONFRONTEE
+ Rester dans le noir : PAS DE PROBLEME
+ Bateau : nausée
+ Nager dans une eau profonde : oui trés peur panique

je dois dire qu'avant que je ne sois ago, je sortais seule par la force des choses car mon cher et tendre n'aime pas sortir....et donc aujourd'hui je sors avec lui que pour faire les magasins et le reste du temps il joue a la play, donc je ne sors pas si je suis fatiguée sinon je me force mais jen souffre énormément, sentiment d'étre handicapée
voila jai pas le moral donc je m'excuse si je ne suis pas la, moi je reste dans mon coin tant que je ne vais pas mieux (jaime pas me plaindre et pleurer sur les autres), on ma habitué à subir sans se plaindre car il y a pire que moi
demain c la veille de noèl, je vais le féter pour faire plaisir à mes enfants mais le coeur ny est pas. jai l'impression de ne pas étre à ma place, c horrible car mon esprit est ailleurs et je sais que rien ne pourra changer ça
car il ny a aucune solution à mon problème

bon et joyeux noèl mes amis les ago, je penserai à vous
je vous embrasse fort:-))):

ah en fait je suis un peu perdue! il me semble que je suis bcp plus phobique sociale ( dans les criteres) que agoraphobe! cependant j'ai sans arret cette peur de ne pas pouvoir etre secouru ou sortir en cas ... sensation d'irrél permanente etc etc...
mon medecin ma débaler a toute allure que ct de l'anxiété, agoraphobie, phobie sociale et spasmophilie (wou trop l'impresison d'etre un cas pathologique :( ..)

je peux :
-aller au cinéma sans pb. par contre si ya la foule à la queue :s
-aller dans une salle de spectacles mais avec palpitations, main moites et qqls angoisses
-etre dans un train ( meme que j'adore ^^)

je ne peux pas :
-etre en foule, ca c'est horrible!
- espace bruyant : horrible pareil, ca m'irrite, j'ai les mains moites palpitations, la vue trouble, impression de malaise, tres chaud...
- restaurants j'y vais mais c'est moyen..
- espaces surchauffés me causent des malaises - mes malaises sont tjr sans perte de connaissance par contre-.
- assenseur et avions en aucun cas
- les endroits sous-terrain ou je vois pas de porte ouvertes ou de fenetres ou quoi..

voila en gros.. mais je sais pas tres bien de quoi il s'agit?!? alors que j'ai lu les postes tres clairs qui expliquaient les différences..

Pitchou, on peut avoir les 2 en mêmes temps, c'est assez lié en fait.
Souvent ça commence comme ça:
Phobie sociale, donc peur du regard des gens, donc peur des lieux où on croise du monde, donc peur d'avoir peur quand on sort, donc peur dans certains lieux, de ne pas être secouru quand on est mal, d'où l'agoraphobie.

Enfin, moi c'est comme ça que ça s'est passé....

Mais bon ne t'inquiète pas, l'un disparaitra avec l'autre!!

Allez bon courage

merci marimilie, je me reconnait totalement dans ce que tu dit! ca a du se passer comme ca pour moi aussi..insconciement.

J'ai fait ma ptite liste...

Etendue déserte: un peu anxieuse mais pas d'autres difficultés
Tunnel: anxieuse (c'est pas moi qui conduit, mais serieux j'aime pas ça -_-)
Ascenseur: anxieuse (avant j'evitais, pis j'y suis retournée, ça me stresse mais comme c'est pas long ça va...)

Foule: seulement accompagnée, fort taux d'angoisse, en général suis super mal je dois me coller a meilleure amie et on se depeche de trouver un endroit moins bondé -_-
Centre commercial/magasin surtout accompagnée, sinon très angoissée
Espaces bruyants: angoissant, ça m'enerve, ça vire en stress...

Espaces surchauffés: juste accompagnée sauf cas exceptionnel, j'ai trop peur de tomber dans les pommes sinon
Train: accompagnée...mais c'est plus pour la gare que le train en lui même
Espaces mal aérés: accompagnée, comme pour les espaces surchauffés, j'ai trop peur de faire un malaise
Marcher seul dans la rue: dépent, quand c'est en ville et que y'a du monde,assez anxieuse, maux de ventres voire tremblements
Bus: plus ou moins anxieuse, ça dépent des jours..
Métro: je le prends très très rarement, mais les rares fois ou j'ai eu l'occas, loin de chez moi a Paris, fallait que je sois accompagnée, angoissant, j'ai horreur de ça

Ce qui me fait encore plus peur que ça c'est le noir et le silence ensemble, je ne supporte vraiment pas, je dors avec de la musique, sinon il y a toujours un fond sonore chez moi.