Connaissez vous cette méthode??

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Qu'est ce que c'est??

Le Dr VITTOZ discerne une constante chez toutes les personnes qui souffrent de troubles nerveux : un fonctionnement défectueux du cerveau qu’il attribue au manque ou à l’instabilité du contrôle cérébral.

Le but de la Méthode Vittoz est donc de rééduquer le contrôle cérébral dont le rôle est la mise au point de nos actes, de nos sensations et de nos idées

Pour le Dr Vittoz le manque de contrôle est la conséquence d’un défaut d’équilibre entre l’émissivité et la réceptivité.

Lorsque ce contrôle est habituel, il est automatique et donne l’impression d’harmonie et d’unité. La personne incontrôlée, au contraire, sent que quelque chose lui manque. Elle se sent submergée par des émotions qui l’envahissent ou impuissante devant une idée obsédante qu’elle ne peut écarter.

Les symptômes douloureux provoqués par le manque ou l’instabilité du contrôle sont nombreux. Ils peuvent être physiques puisque le contrôle s’exerce aussi sur nos organes : palpitations, spasmes, troubles du système circulatoire, digestif, génital, urinaire, etc.

Ils peuvent être mentaux ce qui se manifeste par une certaine mémoire déficiente, des oublis fréquents : on cherche ses lunettes, on se demande si on a bien fermé le gaz ou l’électricité.

Le surmenage intellectuel:, on est incapable de suivre une lecture, de rédiger une synthèse, d’organiser ses idées.


Les étapes de la thérapie

Cliquez sur les mots de la liste ci-dessous pour ouvrir la page

1 ) - rétablir la réceptivité 2 ) - les Actes conscients 3 ) - les vibrations cérébrales 4 ) - la concentration 5 ) - la rééducation de la volonté 6 ) - la technique de l'élimination . 7 ) - la relaxation psychosensorielle 8 ) - le Vittoz psychique

Quand j'ai fait le post, je n'avais pas tout lu sur le sujet.

Apparement c'est une méthode à faire soit: avec un thérapeute adepte de cette méthode, soi-même à l'aide d'un livre explicatif, ou alors en groupe.

• Pour trouver un thérapeute Vittoz: S'adressez ici
  

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sur la valeur et le degré de compétence des praticiens mentionnés ci-dessus et ci-dessous (voir spoiler).
Nous vous conseillons vivement de vous assurer
de la réalité de leurs diplômes, de leurs parcours avant de
les consulter

• Les livres pour pratiquer la méthode soi-même:
  

-Vivre mieux au quotidien - Vittoz mode d'emploi (Francis GIBERT - Christiane GUYON GELLIN - Dr Annick LECA)

-Habiter son corps, découvrir son être - Vittoz, une méthode, une psychothérapie (Michel Bussilet)

-Vivre pleinement l'instant- La méthode Vittoz (Martine Mingant)

• En groupe:
  

Pour voir les groupes existants (75, 78, 91, 92, 02, 59):

Spoiler:

Paris – région parisienne – province Tous les groupes sont animés par des praticiens de la méthode Vittoz , tous formés par l’association Vittoz - Irdc – Paris 39 rue Lantiez – 75017 Paris – Tél . : 01 42 63 66 44 > Prendre contact avec les animateurs des groupes pour les horaires 2006/2007 75 – PARIS 75005 ATELIER VITTOZ Deux groupes hebdomadaires pour adultes : soit le mardi de 10 h à 11 h 15 ; soit le jeudi de 19 h à 20 h 15 Lieu : 24, rue Poliveau - 75005 Paris (métro : Censier Daubentin ou St Marcel) Renseignements et inscriptions auprès de Hélène RAMADIER au 01 45 87 25 38 75015 ATELIER VITTOZ Deux groupes tous les mardis soit de 14 h à 15 h ; soit de 16 h à 17 h Lieu : 14, place Etienne Pernet - 75015 Paris (métro : Felix Faure) Renseignements et inscriptions auprès de Martine O’REILLY Å 01 56 56 56 28 Messagerie : a.gaulon@wanadoo.fr 75019 RELAXATION et METHODE VITTOZ Atelier hebdomadaire – jeudi soir – Lieu : 7 rue Carolus Duran 75019 Paris – métro : Télégraphe Groupes animés par Marina LESUR au 06 11 29 04 64 78 – YVELINES 4 groupes à CHATOU à L'EAU VIVE, 15 avenues d'Epremesnil 78400 - CHATOU (à 2 mn du RER A): 1/MÉTHODE VITTOZ séances hebdomadaires pour adultes : hors vacances scolaires le vendredi de 9 h 15 à 10 h 30 Renseignements et Inscriptions auprès de Nicole FOURÉ au 01 39 69 22 54 2/ATELIER CORPOREL VITTOZ « Danser la Vie » - Jeudi de 14 h à 16 h tous les 15 jours - Jeudi de 20 h 30 à 22 h 30 toutes les 3 semaines - Samedi de 9 h à 12 h tous les mois (sauf pendant les vacances scolaires) Groupes animés par Nicole FOURÉ Å 01 39 69 22 54 3/MÉTHODE VITTOZ Découverte du Vittoz et Relaxation, adultes. le mercredi de 20 h 30 à 21 h 30 (hors vacances scolaires) Renseignements et inscriptions auprès de Nicole Fouré au 01 39 69 22 54 4/METHODE VITTOZ Enfants (8-15 ans) au programme Découverte du Vittoz et Relaxation mercredi de 14 à 15 h : 8 à 10 ans (école élémentaire) Renseignements et inscriptions : Francine CASTELLE-MARIE au 06 60 80 29 02 / Laurence OUDJANI au 01 30 24 35 48 THOIRY "DANSER LA VIE " Atelier Corporel Vittoz : pour adultes, une fois par mois le vendredi de 14 h à 16 h Renseignements et inscriptions auprès de Christine ARROU au 01 45 07 10 26 Viroflay ATELIER VITTOZ Une séance par semaine le lundi et/ou le mardi de 9 h 45 à 11 h 15 Lieu : sera précisé sous peu Renseignements et inscriptions : Laurence O udjani au 01 30 24 35 48 91 - ESSONNE YERRES (près de la place Gambetta)19 rue Germaine - 91330 YERRES LA METHODE VITTOZ EN PRATIQUE Réunion hebdomadaire Lieu : 19 rue Germaine - 91330 YERRES Renseignements et inscriptions Monique DELESSERT Å 01 69 49 33 65 92 – HAUT DE SEINE RUEIL MALMAISON à L'ASFRM : 1 rue Braille - 92500 Rueil-Malmaison LA METHODE VITTOZ ART DE VIVRE Groupe hebdomadaire le lundi de 11 h 45 à 13 h Renseignements et inscriptions auprès de Françoise DURANDY au 01 47 08 14 91 ou à L"ASFRM au au 01 47 32 40 27 (mardi et jeudi matin) MEUDON L’Association Arbre propose : des Groupes « Vittoz » à la Maison des bords de Seine 43, route de Vaugirard 92190 MEUDON ATELIER VITTOZ hebdomadaires pour adultes " Relaxation - Concentration - Respiration - Gestion du Stress - le mardi matin de 9 h 45 à 10 h 45 - le jeudi soir de 20 h à 21 h 30 sur toute l'année Animatrices : Christine ARROU Å 01 45 07 10 26 et Françoise FERRY Å 01 45 34 13 73. 02 – L’AISNE SOISSONS à l’ EJC (Espace, Jeunesse et culture) l Méthode VITTOZ " Relaxation - Art de Vivre " Lieu : 7 rue Jean de Dormans 02200 SOISSONS Atelier hebdomadaire animé par C. FERTÉ- Renseignements et inscriptions Cécile FERTÉ au 03 23 59 43 48 59 – NORD HAUBOURDIN 59481 Villa St Gérard " VIVRE ! MAIS COMMENT MIEUX VIVRE ? " Lieu : Villa St Gérard 169 bis rue Auguste Potié 59481 Haubourdin Renseignements et inscriptions Anne DELAVAL - BENDER : au 03 20 07 24 61 - Fax : 03 20 07 90 88 - http : //www.cef.fr

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