Merci pour cette explication Ecureuil!!!
Ca c'est mon gros problème du moment le regard des autres!!! Mais j'y travaille...

Salut nourelie.

Tu as bien raison, ce problème du regard, des regards, est un enfer à vivre. Comme on l'a dit bien souvent c'est pourtant un problème qui est uniquement lié à nos pensées. Les gens ne passent pas leurs journées à vouloir nous regarder. Et quand ils le font, furtivement, comme nous même le faisons avec eux, c'est tout de suite la grande paranoïa "il me regarde, qu'est-ce qu'il veut!", et c'est la réaction en chaîne de la peur dans le cerveau!

Comment lutter contre ces pensées qui sont essentiellement les notres? Simplement toujours se dire que les gens ne nous jugent pas et que ce sont que des regards passagers. Trés vite dit me diras-tu! C'est un long cheminement, mais déjà de le comprendre ça veut dire que le travail interne est amorcé. Il faut donc sans arrêt poursuivre, même si ce travail de modification de la cognition doit durer 1, 2 ou 3 ans. Ca sera tout le reste de notre vie gagné.

Parallellement, toutes les "petites" prises de conscience que l'on va avoir, vont nous permettre de sortir ailleurs et mieux, petit à petit: resto, soirée, cinéma, sorties, magasins, bus, train, etc. Ce sont chaque fois des victoires.

Tu vas y arriver nourelie, patiemment. Je le fais aussi avec toi. On va y arriver.

Porte-toi bien et sois toujours forte.

L'Agence Nationale pour les Chèques Vacances (ANCV) met en place une mission sociale destinée à permettre aux personnes en difficultés psychiques de partir en vacances.

Animant un réseau de partenaires riche d'une trentaine d'associations et d'organismes caritatifs et sociaux, l'ANCV attribue des Aides aux Projets Vacances afin de financer le premier départ en vacances de personnes et de familles en difficulté sociale. Les sommes allouées à ces Aides aux Projets Vacances proviennent de la contre-valeur des Chèques-Vacances périmés et non utilisés.

Ce dispositif "Bourse Solidarité Vacances" propose à des personnes en situation de précarité des offres de vacances et de loisirs à coût très faible. Les offres sont collectées auprès de professionnels de tourisme (SNCF, Air France, Pierre & Vacances VALVVF, Vacanciel, UCPA, etc.)BSV s'appuie sur un maillage territorial de 900 partenaires nationaux et locaux (associations caritatives, CCAS, collectivités locales et territoriales, etc.)

Les séjours proposés par BSV sont des séjours autonomes en France d'une semaine. Leur prix varie entre 40 et 130 euro par personne et selon les prestations incluses (restauration, animation, etc.). Les personnes concernées sont les personnes aux revenus modestes qui ne peuvent pas partir en utilisant les formules de vacances, ou se trouvent dans une situation de grande précarité. Pour avoir accès aux offres de séjours et de loisirs, les familles et personnes concernées doivent s’adresser aux associations ou aux collectivités locales partenaires.


Quelques témoignages sur les vacances...
"La famille accueillie a été très surprise de l’accueil chaleureux qui lui a été fait et qui allait bien au-delà d’une prestation de simples vacances telle que décrite sur le dépliant. Je tenais en leur nom à vous en remercier ainsi que tous ceux qui, au quotidien, ont été dans le détail de ce qui ne se dit pas, les "petits riens de la vie."

http://www.ancv.com/index.php?id=215
http://www.ancv.com/index.php?id=219

Liste des associations et des collectivités locales et territoriales:
http://www.ancv.com/index.php?id=217
http://www.ancv.com/index.php?id=218

Liste des associations et organismes caritatifs et sociaux:
Association des Paralysés de France (APF)
ATD Quart Monde,
Aux Captifs la Libération,
Conseil National des Associations Familiales Laïques (CNAFAL),
Délégation Interministérielle à la Ville (DIV)(Départements des Bouches du Rhône et du Nord Pas de Calais),
Eclaireurs de France,
Fédération des Centres Sociaux et Socioculturels de France (FCSF)
Fédération Française des Associations d'Infirmes Moteurs Cérébraux (FAIMC),
Fédération Française des Associations et Amicales de Malades, Insuffisants ou Handicapés Réspiratoires (FFAAIR),
Fondation Santé des Etudiants de France,
Jeunesse au Plein Air (JPA),
Junior Association,
La Fondation d'Auteuil,
Léo Lagrange,
Les Petits frères des pauvres,
Raid Aventure
Restaurants du coeur,
Secours Populaire Français,
Secours Catholique,
Solidarité Laïque,
Sol en Si
Union des Centres Sportifs et de Plein Air (UCPA),
Union Française des Centres de Vacances et de Loisirs (UFCV),
Union Nationale des Associations Laïques Gestionnaires du secteur sanitaire, social, médico-social, médico-éducatif et éducatif spécialisé (UNALG qui représente l'ALEFPA, APAJH, Entraide universitaire, la ligue de l'enseignement, les PEP)
Vacances et Familles,
Vacances Ouvertes.
Liste arrêtée au 10 novembre 2006.


Vous pouvez consulter les offres:
http://test.bsv-tourisme.fr/index.php?a=1&v=0&p=0&entrant=1


Site officiel:
http://www.ancv.com/index.php?id=163

Les contacter:
http://www.ancv.com/index.php?contact

D'aprés un sondage Ipsos réalisé auprés de 1015 personnes agées de plus de 15 ans:
- 73% des Français estiment que les personnes handicapées sont d'avantages prises en considération dans la société, et plus autonomes par rapport à il y a quelques années.
- 71% des personnes intérrogées considèrent que trop peu est fait actuellement pour permettre aux personnes handicapées de vivre normalement et de bénéficier d'une vie sociale heureuse.

Ce sont les jeunes de 15 à 19 ans qui jugent le plus favorablement les efforts réalisés. Ils considèrent à 47%, ces efforts suffisants.

REGLEMENTATION DES PSYS

Le 5 juin dernier, le Sénat français a voté la loi relative au titre de psychothérapeute. Une des motivations de cette loi est la protection contre l’emprise sectaire. Elle serait normalement promulguée cet été.

Les professions concernées:
- Prés de 7 000 psychothérapeutes qualifiés
- 5 000 psychanalystes de diverses écoles
- 13 000 psychiatres, dont une partie formés en psychothérapie
- 18 000 psychologues cliniciens, dont une partie formés en psychothérapie

Professions d’origine des psychothérapeutes:
- médecins: 5 à 15%, selon les méthodes
- psychologues: 20 à 30%
- travailleurs sociaux: 25%
- professions paramédicales et infirmiers: 25 %
- divers, enseignants, sociologues, chercheurs, artistes: environ 10%

Usagers en France:
- 8% de la population adulte soit 4 millions de personnes, qui suivent ou ont suivi une psychothérapie ou une psychanalyse.

Les 4 principaux courants:
- Humaniste (Gestalt, analyse transactionnelle, ACP, hypnose ericksonienne, PNLt) 40%
- Psychanalytique ou psychodynamique (Freud, Lacan, Jung, Adler, Klein, etc) 30%
- Thérapies cognitivo-comportementales ou TCC 20%
- Sytémique familial 10 %

Je suis une accro des soins, dès que je pars hors de chez moi, même pour un week-end, j'ai toujours des pansements, des comprimés contre le mal de tête, de la ventoline (car je fais de l'asthme) et ça peut paraitre bête mais du charbon végétal (solution naturelle pour le mal de ventre) ainsi que des anti diarrhéique. Le dernier n'est pas très glamour mais je trouve qu'il n'y a rien de plus incommodant d'être malade et surtout une gastro lorsqu'on n'est pas chez soi. Et comme tout le monde n'a pas tout je prèfére éviter les imprévus!

Salut karen.

C'est trés juste, quand on sort il faut penser à avoir ne serait-ce que des pansemants sur soi.
L'autre jour j'ai refait complètement ma boîte de secours (il manque encore quelques médicaments) et il y a de quoi soigner trés rapidement. Au sujet des médicaments, il faut regarder régulièrement les dates de péremption. Si les pommades se conservent bien, ce n'est pas le cas de tous les cachets. Donc vérifiez au moins une fois par an.

Pour ceux qui n'ont pas envie de s'anquiquiner avec toute une liste d'articles, il existe en pharmacie et grandes surfaces, des trousses de secours déjà faites avec un bon minimum. Aprés c'est à vous de la compléter.

Une dernière chose importante, lavez-vous toujours les mains avant de soigner quelqu'un et lavez-lui sa plaie. N'allez pas l'infecter et n'allez pas vous infecter vous-même. Et en plus de prendre soin de quelqu'un de cette manière ça renforce automatiquement les liens.

ASPRO GTI SOIGNE MIEUX....!

Une proposition de directive de la Commission européenne vient de ramener à l’avant-plan la question de l’information sur les médicaments. Les discussions portent sur l’autorisation à donner aux firmes pharmaceutiques de communiquer directement avec le grand public à propos des médicaments soumis à prescription. Entre publicité et vraie information, la frontière s’avère mince!

Les médicaments, s’ils peuvent être considérés à certains égards comme une marchandise quelconque, n’en sont pas moins bien différent. Certes, les apparences deviennent trompeuses. Les pharmacies prennent parfois plus les traits d’une échoppe de produits de beauté que d'un lieu médical. Mais il s’agit pourtant bien d’un commerce régi par des dispositions législatives spécifiques.

Prendre un médicament ne s’apparente pas à l’ingestion d’un verre d’eau. Comme le rappelle avec force le “Guide: médicaments et Internet”, “nombreux sont les médicaments et autres produits de santé qui peuvent causer des dommages s’ils ne sont pas utilisés correctement. Il est important de ne les utiliser que sous le contrôle d’un professionnel de la santé”. Jouant sur les peurs, sur les émotions, la publicité peut alors s’avérer néfaste pour le patient, mais bien entendu très favorable aux vendeurs!

Salut,

je suis tout à fait d'accord que le faite de faire une sieste rebooste dumoins pour ma part!
Rien de mieux qu'une petite sieste quand on en a l'occasion!

Bonne sieste les amies et amis

Salut ET.
Alors que c'était une tradition méditérranéenne fort apprciée depuis la plus haute antiquité, aujourd'hui le siesteur passe pour un flémard. Les penseurs poussifs du crédo capitaliste ont réussi à le stygmatiser "improductif" pour qu'on le montre bien du doigt et que celui-ci ait honte de lui: "La France qui s'lève tôt". Y'a rien à faire, ce slogan puant a fait beaucoup de mal. Il a rendu une partie des Français parano, et l'autre partie inquisitrice.

Maintenant il faut bien faire attention quand on dit qu'on se couche, que la durée n'excède pas 8 heures! 9 heures, tu es déjà considéré comme un parasite improductif type gangrène qu'il faut couper! 10 heures, alors là, c'est jouer avec sa vie à la roulette russe! :ujhi):

Ce n'est pas à proprement parler uniquement du "système capitaliste", puisque l'Union soviétique avait elle aussi inventé un système d'exploitation identique: le stakhanovisme.

Voici quelques extraits d'articles trés intéressants. Je mettrai les liens à la fin:

Les bienfaits de la sieste viennent à nouveau d'être reconnus et prouvés par une étude scientifique britanique. Les meilleures idées surgissent pour + de 30% des individus au moment où ils s'assoupissent, alors que seulement 10% affirment qu'elles leur viennent pendant les heures de travail. En fait, lors de nos rêves, notre cerveau fabrique des combinaisons nouvelles qui favoriseraient l'imagination. De plus, la sieste améliore les performances. En effet, selon enquête, 20 minutes de repos après le déjeuner permettraient d'allonger de 2 heures sa journée efficacement !

Si ce n'est pas par philanthropie, les entreprises devraient donc se préoccuper du sommeil par souci de sécurité et d'efficacité. Mais l'imagerie collective est tenace. «Le siesteur, c'est le flemmard, celui qui ne fait pas son travail », résume André Olivier. «On a un chef qui tape un roupillon entre midi et 2 dans son bureau, il est la risée de toute la boîte», témoigne un salarié d'une PME parisienne. Comble du tabou: une entreprise high-tech (Apple) a aménagé, il y a quelques années, un espace de repos pour ses cadres surmenés. Heureuse d'être pionnière dans la prise en compte du bien-être du salarié, elle ne s'est pas privée de médiatiser l'expérience. Aujourd'hui, pourtant, elle refuse d'en parler. "Ca nous a collé l'image d'entreprise paresseuse, explique la directrice de la communication. Les gens ont dit: "Pas étonnant qu'ils fassent de mauvais résultats, ils font la sieste"!"

Certainement parce que nous pensons sieste à la "méditerranéenne" et non pas sieste à la "Niponne". A Tokyo, entre deux rendez-vous, un somme est de rigueur! Lumière tamisée, musique douce, fauteuil massant, les employés dorment pendant 30 minutes dans un salon dédié à la sieste.

Faudrait-il donc siester caché? Julien, ex-employé de banque, avoue s'être assoupi bon nombre de fois dans les toilettes. "Les gens trouvent ça louche, raconte-t-il. Mais beaucoup moins que de poser la tête sur son bureau et de fermer les yeux." D'autres, en France comme aux Etats-Unis, se réfugient dans leur voiture. 30 à 40% des Français pratiquent la sieste de temps en temps. Un pourcentage pas si élevé quand on considère qu'elle correspond à un vrai besoin physiologique. "Entre 13 et 15 heures, l'organisme traverse un creux de vigilance, explique Damien Léger. 20 minutes de sieste et on se réveille plus efficace."

http://www.asiaflash.com/femmes/sieste_02.shtml
http://www.profilscan.com/Dossiers-Profilscan/Les-bienfaits-de-la-sieste-reconnus.html
http://www.bluewin.ch/fr/index.php/118,142759/Le_sommeil_fait_le_menage_dans_les_meninges/fr/lifestyle/sante

Moi je vote "oui" pour la sieste!

HISTOIRE DE CHOCOLAT

Dans le cadre d'une étude scientifique sur "les bénéfices du chocolat noir sur la santé", des chercheurs recrutent 40 femmes volontaires pour manger du chocolat tous les jours pendant un an. Les participantes doivent avoir moins de 76 ans et avoir un diabète de type 2.

Le but de l'expérience est de mesurer si le flavonoïde, un composant présent dans le chocolat, peut réduire les risques de maladies cardiaques.

"Des résultats satisfaisants sur cette expérience serait une première étape vers la réduction de maladies cardiaques chez les femmes ménopausées ayant un diabète de type 2", explique le Pr. Peter Curtis, responsable de l'expérience à la faculté de médecine de Norwich.

C'est un chocolatier belge qui a été sollicité pour produire les barres de chocolat riches en flavonoïde. Les participantes se rendront 5 fois par an à l'hôpital pour faire mesurer leur taux de cholestérol.