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 Les 13 lois anti-stress

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MessageSujet: Les 13 lois anti-stress   Ven 15 Mai 2009 - 11:17

LES 13 LOIS ANTI-STRESS

Ne pas dépasser ses possibilités, ne pas faire plus qu'on ne peut.

Se fixer un but et l'atteindre.

Ajuster les espoirs à un niveau réaliste.

Introduire des blancs dans le planning, faire des pauses.

Cultiver l'amour, aimer ce que l'on fait, se faire plaisir.

Respecter un certain équilibre entre altruisme et égoïsme.

Savoir se soustraire à l'entourage.

Dire ce que l'on pense et régler immédiatement ses problèmes.

Réaliser que l'on ne peut rien changer au passé.

Vivre l'instant présent.

Cultiver l'intuition.

Imaginer l'avenir de façon positive.

Rire le plus possible.



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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Ven 15 Mai 2009 - 11:22

Bonjour,

Hier, pour mon défi n°3, 3 heures d'attente à l'hôpital, la secrétaire avait ce texte sur son bureau, au bout de deux heures je me suis décidée à lui demander une photocopie !

Après lecture approfondie, je vous fais partager ce "crédo" que je crois que je vais apprendre par cœur !

A bientôt et bonne journée !

:héhé:
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Ven 15 Mai 2009 - 15:16

pseudoornotpseudo merci pour ce texte
ah apprendre apr coeur effectivement
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Lun 18 Mai 2009 - 10:44

Salut seudo.

Merci pour cette affiche. :8+): Tu as eu du cran d'aller demander une copie à la secrétaire, mais ça a dû lui faire plaisir de voir quelqu'un qui partage ces émotions. On ne peut pas écrire ça et être méchant. :8+): :first:

J'ai beaucoup aimé: "Cultiver l'amour, aimer ce que l'on fait, se faire plaisir."

Essayez de faire ce que vous faîtes avec le sourire et la joie, même marcher dans la rue. C'est une sacrée impression qui fait du bien. Souriez quand vous faîtes du sport, souriez quand vous dansez, etc.


:8+): :first: :rto):
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Dim 31 Jan 2010 - 16:12

A apprendre par coeur, et a recopier dans l'agenda !

Merci pseudo ^^
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Dim 7 Fév 2010 - 13:24

Merci pour ce post !

Je viens de lire ces 13 "lois" alors que je sentais le stress monter en moi.

Lire ce post m'a permis de me rendre compte que OUI ! OUI ! il y a des choses que l'ON PEUT faire pour nous rapprocher du calme.
Rassurant et motivant Non ?
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mariamélie
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Lun 8 Fév 2010 - 1:43

SUPER, merci Pseudo!!

_______________________________
Je vis avec mes émotions. Je suis ce que je ressens. Je vis au travers, à travers. Le coeur au bord des lèvres et les nerfs à fleur de peau. Je pleure la misère du monde à 8H et saute de joie à 9H. Enfant intérieur trop présent... dans un monde qui ne laisse pas de place à l'insouciance. Je porte mes chaines, et j'avance quand même... et je découvre que le chemin n'est pas tracé.©


"C'est parce qu'on imagine simultanément tous les pas qu'on devrait faire qu'on se décourage, alors qu'il s'agit de les aligner un à un." (Marcel Jouhandeau)

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Tania
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Lun 8 Fév 2010 - 14:47

Moi aussi je vais l'écrire et le mettre dans mon sac à main !
En tout cas j'adore !
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Ven 20 Mai 2011 - 15:49

J'ai envie de l'imprimer et de la coller sur mon frigo! :uj)):
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elvire
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   Dim 22 Mai 2011 - 10:47

YES

C'est tellement vrai. Chacun devrait l'avoir à portée de main
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MessageSujet: Re: Les 13 lois anti-stress   

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