TROUBLE OBSESSIONNEL COMPULSIF (TOC)

Généralement associé à la compulsion , qui pousse à accomplir des actions réprouvées par la volonté consciente, ce trouble du psychisme se traduit par la production récurrente de pensées et de représentations obsédantes dont on a conscience sans pouvoir y mettre fin.

Exemple: l'obsession de la propreté ou du rangement, peur excessive de la contamination, incapacité de se débarrasser des objets etc. On parle de "rituels".

Face à ces obsessions, les personnes accomplissent des actions répétitives ou compulsions pour échapper à leur anxiété. Durablement installé et pesant de façon sérieuse sur le comportement, le TOC entre dans le domaine des névroses sous le nom de névrose obsessionnelle.

OBSESSIONS IDEATIVES

Selon la définition psychiatrique, ces obsessions sont caractérisées par l'irruption dans la pensée d'un sentiment, d'une idée, d'une tendance, apparaissant au malade comme un phénomène morbide en désaccord avec sa pensée consciente et qui persiste malgré ses efforts pour s'en débarrasser.

Un individu peut se sentir envahi par une idée sacrilège ou obscène qui s'impose à lui dans une répétition incessante, il ne peut l'accepter comme sienne dans la mesure où elle est en contradiction absolue avec ses convictions éthiques.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

Au début des années 90, la psychologue californienne Francine Shapiro découvrait par hasard qu'un mouvement des yeux de gauche à droite pouvait lui apporter un état de mieux-être: elle venait de découvrir le principe de l'EMDR (Intégration Neuro-Emotionnelle par le traitement adaptatif de l’information). Depuis, cette technique, souvent offerte en complément d'une thérapie classique, s'impose comme une méthode efficace qui, même en cas de symptômes post-traumatiques majeurs, permet d'accélérer le processus de guérison.

"Si un événement douloureux a été mal “digéré” parce que trop violent, les images, les sons et les sensations liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme. Le mouvement oculaire débloque l’information traumatique et réactive le système naturel de guérison du cerveau pour qu’il complète le travail".

BIODANZA

La biodanse a été créée en 1960 par Rolando Toro, professeur d’anthropologie médicale à Santiago du Chili, pour aider les sujets atteints de troubles psychiques. C’est en remarquant que l’état des malades s’améliorait quand il leur faisait ressentir physiquement leurs émotions sur des rythmes musicaux bien choisis, qu’il posa les premiers concepts de la "psychodanse".

Rebaptisée "biodanza" en 1977, lorsque la technique devint "un chemin pour rencontrer la joie de vivre" accessible à tous, elle s’est largement répandue sur le continent sud-américain. Dispensée en Europe depuis une dizaine d’années, elle compte désormais de nombreuses écoles de formation en France, Italie, Angleterre, Suisse, Belgique…

PSYCHOLOGIE

La psychologie est l'étude des caractères et des comportements. Du grec psukhê (âme) et logos (science), psychologie signifie "science de l'âme". Cette science a connu ses prémices au 16ème siècle, son développement au 19ème et son plein essor au 20ème. Son objet est l'étude du comportement humain sous tous ses aspects psychiques, normaux ou pathologiques.

On a de plus en plus recours à ses praticiens dans les entreprises, les établissements d'enseignement, les hôpitaux, les situations traumatisantes d'accidents ou de catastrophes naturelles, etc. Leur rôle, selon le cas, est de tester, d'analyser des situations, de repérer des problèmes et/ou d'aider à franchir les caps éprouvants.

TRANSFERT (ou l'Actualisation des émois infantiles du patient)

Dans la théorie psychanalytique, chaque individu reproduit sans le savoir des émotions et des scénarios installés au cours de l'enfance et refoulés. La cure psychanalytique amène à réactualiser ces mouvements psychiques anciens en transférant les affects positifs ou négatifs, associant amour et haine sur l'analyste.

C'est aussi un mécanisme de "défense" du Moi qui consiste à reporter inconsciemment sur autrui soit un transfert positif (une affection), soit un transfert négatif (une hostilité). C’est ce mécanisme qui fait dire aux gens: "tous les… sont les mêmes" ou "toutes les… sont les mêmes", avec les qualificatifs et jugements de valeurs qui suivent. Chacun, évidemment, vivant son propre transfert.

Le transfert est l'opposé de l'empathie.

Autant les enfants font montre d'une réelle cruauté contre les animaux ou d'autres enfants, autant ils sont attachés à leur nounours qu'ils chérissent tendrement.

TORTURE

La Convention des Nations Unies désigne par le terme "torture" tout acte par lequel une douleur ou des souffrances aiguës, physiques ou mentales, sont intentionnellement infligées à une personne aux fins notamment d'obtenir d'elle ou d'une tierce personne des renseignements ou des aveux, de la punir d'un acte qu'elle ou une tierce personne a commis ou est soupçonnée d'avoir commis.

De l'intimider ou de faire pression sur elle ou d'intimider ou de faire pression sur une tierce personne, ou pour tout autre motif fondé sur une forme de discrimination quelle qu'elle soit, lorsqu'une telle douleur ou de telles souffrances sont infligées par un agent de la fonction publique ou toute autre personne agissant à titre officiel ou à son instigation ou avec son consentement exprès ou tacite. Ce terme ne s'étend pas à la douleur ou aux souffrances résultant uniquement de sanctions légitimes, inhérentes à ces sanctions ou occasionnées par elles. Entre autre les peines de mort.

Le Droit International Humanitaire diffère quelque peu de cette définition puisque la participation d’une personne agissant à titre officiel n'est pas requise comme condition d’un acte qui vise à infliger une peine ou une souffrance aiguë. La différence juridique entre la torture et les autres formes de mauvais traitements réside dans le degré de gravité de la douleur ou de la souffrance infligée. La torture exige qu’un but spécifique sous-tende l’acte (obtenir des informations ou une expulsion...).

TRAINING AUTOGENE

Les nombreuses techniques de relaxation existantes découlent du training autogène de Schultz. Cette technique originelle apprend à se relaxer n'importe où, n'importe quand, simplement avec la pensée.

Cette technique (d'où découle la sophrologie) consiste à répéter des phrases suggestives et clairement codifiées, du type "je suis relaxé" ou "mon coeur bat calmement". Celà conduit progressivement le pratiquant à développer une nouvelle force pour la maîtrise de ses émotions.

Cette méthode qui s'apprend, puis que l'on applique à soi-même, permet d'enrayer son stress en quelques minutes.