Forum Agoraphobie et Phobie Sociale - entraide


 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 La "Happy Box"

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
mariamélie
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2756
Age : 28
Localisation : Perdue...
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: La "Happy Box"   Mer 18 Juin 2008 - 21:24

J'avais trouvé ce concept sur le net il y a quelques temps, et j'ai trouvé l'idée interessante.

Le but: se faire une "boîte à sourire" (Happy Box), c'est à dire une boîte anti-déprime, qui, quand on n'a pas le moral, nous aide à retrouver le moral.

Pour se faire, il suffit de prendre une boîte, et de mettre dedans des choses qui nous font plaisir, des choses qu'on aime (chocolat, lettre d'un ami, poème ou citations, de l'huile de bain, des photos, une musique particulière...), des cadeaux fait à soi même (par exemple on s'achète une nouvelle paire de boucles d'oreilles, on l'emballe, et on la met dans la boîte!)... bref, la liste peut être longue!!
On peut aussi imprimer des mails d'amis, des réponses faites sur le net qui nous ont touchés.

Le tout est de choisir soigneusement les choses que l'on mettra dans cette boîte, et de toutes les emballer dans du papier cadeau, de manière à ne pas savoir à l'avance, quand on ouvrira la boîte, ce que c'est.

Ensuite, on met la boite de côté, et quand on a un coup de blues, on prend notre "boîte à sourire", et on pioche un cadeau. Un seul peut suffire!

Voilà, alors je vais m'en faire une, j'ai d'ailleurs commencé un petit cahier de citations, il aura sa place dedans.

Et vous ça vous tente?



_______________________________
Je vis avec mes émotions. Je suis ce que je ressens. Je vis au travers, à travers. Le coeur au bord des lèvres et les nerfs à fleur de peau. Je pleure la misère du monde à 8H et saute de joie à 9H. Enfant intérieur trop présent... dans un monde qui ne laisse pas de place à l'insouciance. Je porte mes chaines, et j'avance quand même... et je découvre que le chemin n'est pas tracé.©


"C'est parce qu'on imagine simultanément tous les pas qu'on devrait faire qu'on se décourage, alors qu'il s'agit de les aligner un à un." (Marcel Jouhandeau)



Dernière édition par marimilie le Jeu 19 Juin 2008 - 0:39, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://agoraforum.positifforum.com
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Mer 18 Juin 2008 - 23:25

:8+): Marimilie! C'est une super bonne idée. En plus, j'aime bien le nom! :hiu):
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Jeu 19 Juin 2008 - 0:03

:ok): C'est une très bonne idée, j'ai justement une boite qui pourrait faire l'affaire. Et je sais quoi mettre dedans.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Jeu 19 Juin 2008 - 4:13

bravo pour l'idee marimilie :8+): j'ai trouve la boite;ms je sais pas quoi mettre dedans :broum3:
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Jeu 19 Juin 2008 - 9:15

Génial ! :bizzou1:
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Jeu 19 Juin 2008 - 17:39

super idée marimilie!!
après le tout c d'avoir des choses à mettre dedans!
c koi tes citations préférées qui te redonnent le moral?
bisous :callme:
Revenir en haut Aller en bas
mariamélie
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 2756
Age : 28
Localisation : Perdue...
Date d'inscription : 14/11/2007

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Jeu 19 Juin 2008 - 21:50

liliana a écrit:
super idée marimilie!!
après le tout c d'avoir des choses à mettre dedans!
c koi tes citations préférées qui te redonnent le moral?
bisous :callme:

Merci, mais l'idée est pas de moi, c'est trouvé sur le net!

Alors mes textes préférés tu vas voir dans la bibli c'est à peu près tous les textes qui remontent le moral que j'ai posté.

Bisous

Q-))

_______________________________
Je vis avec mes émotions. Je suis ce que je ressens. Je vis au travers, à travers. Le coeur au bord des lèvres et les nerfs à fleur de peau. Je pleure la misère du monde à 8H et saute de joie à 9H. Enfant intérieur trop présent... dans un monde qui ne laisse pas de place à l'insouciance. Je porte mes chaines, et j'avance quand même... et je découvre que le chemin n'est pas tracé.©


"C'est parce qu'on imagine simultanément tous les pas qu'on devrait faire qu'on se décourage, alors qu'il s'agit de les aligner un à un." (Marcel Jouhandeau)

Revenir en haut Aller en bas
http://agoraforum.positifforum.com
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Dim 25 Avr 2010 - 6:19

Super ce post !!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Dim 25 Avr 2010 - 7:46

Oui, très bonne idée

Je vais m'atteler à faire ma happy box moi aussi.

Merci Marimilie pour cette trouvaille géniale !


Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Dim 25 Avr 2010 - 21:45

merci marmilie
je trouve l'idée géniale
Revenir en haut Aller en bas
Azia
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 5211
Localisation : Dans mon pull
Date d'inscription : 08/12/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 14:47

Je trouve aussi l'idée géniale !
Je m'y colle cette aprem !
Revenir en haut Aller en bas
tout-doucement-
Agora' fan
Agora' fan


Féminin
Nombre de messages : 713
Date d'inscription : 09/11/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 14:51

Ninon tu vas mettre quoi dans ta happy box???

quoi ? quoi ? quoi ?

moi? curieuse??? naaan!
Revenir en haut Aller en bas
Azia
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 5211
Localisation : Dans mon pull
Date d'inscription : 08/12/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 16:19

A part des lettres de mon copain, j'en ai aucune idée :haha*:


Je réfléchie à tout ce que je pourrais mettre et je te dis ça scratch


J'aime bien les personnes curieuses ^^
Revenir en haut Aller en bas
elvire
Super Modératrice
Super Modératrice
avatar

Féminin
Nombre de messages : 4362
Date d'inscription : 24/11/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 16:57

Nos pseudos ?????? musique1
Revenir en haut Aller en bas
Azia
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 5211
Localisation : Dans mon pull
Date d'inscription : 08/12/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 17:04

Oui, je vais mettre déjà cette phrase : Tu imagines, plein d'agos et de phobiques sociaux réunis par la pensée juste pour toi :first: suivit de vos pseudos !


:hiu):
Revenir en haut Aller en bas
tout-doucement-
Agora' fan
Agora' fan


Féminin
Nombre de messages : 713
Date d'inscription : 09/11/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 17:14

C'est Elvire qui avait dit ça , non?
Pour ton rendez-vous au commissariat?

Je suis curieuse... mais je me soigne

Revenir en haut Aller en bas
Azia
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 5211
Localisation : Dans mon pull
Date d'inscription : 08/12/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Lun 10 Jan 2011 - 17:26

Oui c'est Elvire pour mon rendez-vous au commissariat.

Tu te soignes comment ? Je voudrais essayé aussi content
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Ven 14 Oct 2011 - 20:20

Je trouve que c'est vraiment une super idée!!!! je vais vite vite vite m'en faire une :fier*:
Revenir en haut Aller en bas
Panique62
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 3524
Age : 44
Date d'inscription : 20/04/2011

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Ven 14 Oct 2011 - 20:23

dans les activités de la semaine prochaine, c'est prévu d'en faire une !!!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: coucou Marimilie   Ven 14 Oct 2011 - 23:19

coucou! super de poster tant d'idées, des livres à télécharger, idées d'internet!!!!! t'as l'air vraiment de qqn d'original et créatif, jvoudrais faire comme toi lol, merci encore
Revenir en haut Aller en bas
Azia
Agora' accroc
Agora' accroc
avatar

Féminin
Nombre de messages : 5211
Localisation : Dans mon pull
Date d'inscription : 08/12/2010

MessageSujet: Re: La "Happy Box"   Ven 28 Oct 2011 - 23:15

Ca y est, la mienne est faite ! :fi):
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: La "Happy Box"   

Revenir en haut Aller en bas
 
La "Happy Box"
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Travail autour d'une nouvelle à chute ("Happy meal" d'Anna Gavalda)
» La "Happy Box"
» traduction de "happy" la chanson
» Un nouveau blog "L'express" consacré à l'éducation
» En Cette Journée du 31 Mai: "Prions Marie" Consécration à la Sainte Trinité par Marie.

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Forum Agoraphobie et Phobie Sociale - entraide :: Agoraforum :: Se Sortir de l'Agoraphobie et de la Phobie Sociale :: Zen-attitude-
Sauter vers: