Les mandalas

Dans les dictionnaires, on trouve le mot "mandalas" comme une "représentation géométrique et symbolique de l'univers dans le brahamanisme et le bouddhisme". En effet, le mandala est originaire de l'Inde, mais l'on trouve aussi des représentations géométriques symboliques dans d'autres cultures comme chez les Indiens d'Amérique (Navajos, Aztèques, Incas, etc...) ou chez les aborigènes d'Australie. Le mandala est un art millénaire qui permet par le moyen d'un support graphique d'atteindre la méditation et la concentration puis d'exprimer sa propre nature et sa créativité.

Le mandala est aussi appelé "psychocosmogramme" et permet à celui qui l'utilise de se réintégrer non seulement dans l'univers mais aussi dans l'unité de la conscience absolue. Le mandala est donc un "instrument de pensée" . Il est aussi devenu une partie de l'art-thérapie.

Ses vertus thérapeutiques permettent de retrouver l'équilibre (le recentrage), la connaissance de soi (intuition créative et interprétation de ses propres créations), l'apaisement et le calme intérieur (concentration et oubli des soucis) nécessaires pour vivre harmonieusement.

Le coloriage du Mandala s'adresse à tous, enfants, adultes qu'ils sachent ou non dessiner. Sa pratique est simple, il suffit de remplir de couleurs les différents éléments géométriques. Chacun choisit les couleurs en fonction de son état d'âme, peut faire des dégradés d'intensités, utiliser différentes matères (aquarelles, encres, crayons de couleurs etc...).

Faites-vous plaisir, suivez votre intuition et laissez libre votre sens de la créativité !

Voici un mandala :

Vous pouvez aussi composer vos propres créations avec une règle, un compas, un spirographe, etc...

source: http://www.naturamedic.com/mandala.htm

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"C'est parce qu'on imagine simultanément tous les pas qu'on devrait faire qu'on se décourage, alors qu'il s'agit de les aligner un à un." (Marcel Jouhandeau)