Vendredi 4 Février

Salut à tous. Ca va bien. Je fais tout pour éviter au maximum les rechutes. Je ne me regarde que très rarement dans la glace ( avant c'étais devenu une obsession, il fallait soigner chaque détail).

Je ne sais pas trop ce que je vais faire l'année prochaine mais ce qui est sûre c'est que je ferai quelque chose.

J'ai encore mal au pied droit je pense que c'est une tendinite c'est pour cela que la douleur revient régulièrement.

Je vous souhaite a tous une bonne journée. A+ et bon courage.

Comment allez vous?

Allbadone tu n'aimes pas ton physique?
Soigne bien ton pied (décidement tu n'as pas de chance aux niveau de tes jambes ... :( )

Insomnia ça va mieux???

Moi aujourd'hui c'était repos, je n'ai été prevenu que hier soir, car je travaille ce week end et lundi.

Voilà bonne soirée à vous

bizzz

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"C'est parce qu'on imagine simultanément tous les pas qu'on devrait faire qu'on se décourage, alors qu'il s'agit de les aligner un à un." (Marcel Jouhandeau)

Agora'passionné Inscrit le : 25 Juin 2008 Messages : 161

Salut allbadone

Bon courage à toi et soigne bien ta tendinite parce que ça peut rester 40 ou 50 jours avant que ça se soigne. Le mieux et de ne plus utiliser l'articulation et boire beaucoup d'eau si on ne veut pas prendre de médicaments.

Ce matin j'avais une pêche moyenne...vraiment trés moyenne!

Mais je suis quand même allé sur cette fameuse route où je n'avais pas osé allé la dernière fois. Et en fait, j'ai attérri prêt d'une autoroute. Mais je pense qu'il y a un chemin forestier plus loin.

Sinon je viens de rentrer d'un grand tour au centre-ville et il y avait beaucoup, beaucoup de monde. J'ai pu y marcher un peu mais aujourd'hui ça a été un peu difficile. Vraiment trop de monde peut-être.

Ca ne m'a pas empéché de mettre en place une méthode de soin mentale. C'est à dire repérer chacune des peurs au moment où elle se développe et l'empécher d'agir. Et parfois ça marche, parfois ça ne marche pas. Bien sûr je n'en suis qu'à la mise en place de l'idée et il faudra du temps pour bien la structurer. Ca peut-être payant, peut-être dans un délai court.

Voilà tout. J'espère que vous allez tous bien et j'ai beaucoup pensé à vous aujourd'hui.

coucou

Ecureuil tu t'es vraiment surpassé ces derniers temps, c'est normal que tu es des coups de "bad".
J'espère que tu retrouveras vite ta "pêche".
En attendant repose toi et prends soin de toi, c'est toujours bon pour le moral!!

encore applaus

pour tes efforts, vraiment, tu assures!!
Et si tu as besoin pendant 1 jour ou 2 de te poser, n'hésites pas, dépasser ces peurs demande vraiment beaucoup d'énergie, alors pense à toi et ne te culpabilises pas si tu ralenti le rythme!

Bon courage!!

A bientôt et bonne soirée
bizzz

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"C'est parce qu'on imagine simultanément tous les pas qu'on devrait faire qu'on se décourage, alors qu'il s'agit de les aligner un à un." (Marcel Jouhandeau)

Agora'passionné Inscrit le : 25 Juin 2008 Messages : 161

Salut marimilie.

Merci beaucoup pour tes encouragements. bizzz

Tu as bien raison, cette maladie et les efforts incessants qu'elle nous fait faire, nous épuise. Le seul remède à ça c'est de tenir. De toutes les façons, et malheureusement, nous n'y pouvons rien. Notre vie à nous est battie sur la lutte.

Heureusement qu'il y a des bons moments et il faut savoir les savourer plus que tout. Ca peut-être une sortie, un bon film, ou simplement un bon sandwich avec plein de ketchup et de mayonnaise!

Pour ce week-end, je ne sais pas si je vais me reposer. Tu sais, maintenant j'ai la bougeotte!

bizzz

Agora'passionné Age : 19 Inscrit le : 30 Jan 2008 Messages : 103

salut tou le monde eh oui ecureuil moi c'est pareil avec ma formation je me suis rurpassée j'ai dépassé des limites que je croyait presque impossible alors la moi c'est pareil chu épuisée mais ca fait du bien mieu que d'etre épuisé de sa phobie.pi sinon ca va mis a part que un de nos formateur est parti et c'est celui qui ma le plus aidé a m'en sortir donc un peut triste pi lundi stage et je commence quand même un peu à stresser

Agora'passionné Inscrit le : 25 Juin 2008 Messages : 161

Salut insomnia

Je suis trés content que tu puisses faire cette formation et penser à autre chose que la phobie. J'espère que tu vas t'y plaire et que tu puisses te relancer vers une vie avec beaucoup plus d'optimisme. Trés bon courage.

bizzz